Trimgroep senioren

In de Trimgroep Senioren is alles erop gericht om door gevarieerde trainingen een degelijke basisconditie op te bouwen en dan te onderhouden. 

Voorop staat het plezier in bewegen te behouden en daardoor te voorkomen dat de algemene conditie (te) snel achteruit gaat. Tijdens alle trainingen wordt daarom aandacht besteed aan lenigheid, kracht, balans en uithoudingsvermogen.

Dat kan op elke leeftijd en op elk niveau. Daarom stellen wij op die punten geen eisen aan beginners. Wilt u weten hoe dit in de praktijk gaat?

KOM  KIJKEN  EN  VOORAL  EEN  PAAR  MAAL  MEETRAINEN.

Trainer: Remi Bakker

Remi geeft al jaren les aan verschillende loopgroepen bij Typhoon. Hij is nu de vaste trainer van de 
senioren fit op maandag en vrijdag.een trainingsgroep waar iedereen opzijn / haar niveau kan trainen. Of
je nu hardloopt of wandelt op de 
baan. Het kan allemaal.

Aanvullende informatie