In de Trimgroep Senioren is alles erop gericht om door gevarieerde trainingen een degelijke basisconditie op te bouwen en dan te onderhouden.
Voorop staat het plezier in bewegen te behouden en daardoor te voorkomen dat de algemene conditie (te) snel achteruit gaat. Tijdens alle trainingen wordt daarom aandacht besteed aan lenigheid, kracht, balans en uithoudingsvermogen.
Dat kan op elke leeftijd en op elk niveau. Daarom stellen wij op die punten geen eisen aan beginners. Wilt u weten hoe dit in de praktijk gaat?
KOM KIJKEN EN VOORAL EEN PAAR MAAL MEETRAINEN.
