Dit is (nu nog) een mannengroep die op zaterdagochtend traint. De groep bestaat uit deelnemers met een hogere gemiddelde leeftijd. Tijdens de training is er veel aandacht voor aspecten die juist op latere leeftijd belangrijk zijn, zoals kracht, stabiliteit en conditie.
De sociale component speelt binnen deze groep een grote rol. Na de training is er altijd tijd voor een gezellig kopje koffie of thee, het vieren van verjaardagen en het samen zijn als groep.
Wanneer is deze groep geschikt voor jou?
Als je in beweging wilt blijven, gezond ouder wilt worden met behoud van een goede conditie en plezier in het lopen belangrijker vindt dan prestaties, dan past deze groep goed bij jou. Tijdens het laatste onderdeel van de training is er ruimte voor iedereen: van stevig doorwandelen tot ontspannen hardlopen.
Je bent van harte welkom om een keer mee te trainen en de sfeer zelf te ervaren.
Trainer: Cor van Vlaanderen
Cor loopt zelf al jaren hard in deze en ook andere trainingsgroepen bij Typhoon. Begin 2023 heeft hij zijn trainerslicentie behaald en heeft na vertrek van de vorige trainer deze groep overgenomen.
Zijn doel is ieder op zijn / haar niveau te laten lopen. tijdens de training is er veel aandacht voor loopscholing en kracht.
Aanvullende informatie
